Posologie des Huiles

Quelques éléments de calcul..

Il faut compter en moyenne 0,5mg de CBD par kilos et par jour pour un trouble physiologique ou psychologique léger, 1mg pour un trouble moyen, 1,5mg pour un trouble intense
Une goutte d'huile à 5% contient 2,5mg de CBD, 10% = 5mg, 20% = 10mg, 30% = 15mg, 40% =20mg
Un flacon de 10ml contient environ 200 gouttes (à raison de 0,05ml/goutte)
Comptez que, pour un usage moyen (et pour ne pas vous ruiner) un flacon doit vous tenir environ 1 mois. Autrement dit, au delà de 6-10 gouttes par jour vous devriez songer a opter pour une huile avec un pourcentage plus élevé.

Notez que ces chiffres vous sont donnés à titre indicatif, pour vous aider si vous débutez ou pour vous faire une idée générale. Le bon dosage dépendra avant tout de votre ressenti! La qualité de votre huile entre également en ligne de compte, une huile à base d'isolat (ne contenant que du CBD) sera bien moins efficace qu'une huile a spectre complet (contenant l'ensemble des cannabinoïdes).

Tableau indiquant le nombre de gouttes estimées

en fonction de votre poids et de l'intensité de vos troubles :

Pour une évaluation plus précis calculé votre poids x la quantité nécessaire en mg/jour x la quantité en mg contenu dans une goutte de votre flacon.
Exemple : Vous pesez 56kg, vos troubles sont moyen (1mg/kg/jour), votre flacon est une huile à 20% (soit 10mg/goutte) : 56x1/10 = 5,6
Il vous faut donc de 5 à 6 gouttes par jour.
Si vous prenez un traitement n'oubliez pas de consulter la page Interaction médicamenteuse !!!

Pour en apprendre plus sur la composition des huiles et mieux les choisir lisez notre blog : Ici

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